Neu ab September 2023.

Im neuen Hallenbad Ankum ,,Ohase”

Aqua Kurse ab Oktober.

Dienstags 15:30 bis 16:20 Uhr  1. Gruppe

                 16:30 bis 17:30 Uhr.  2. Gruppe

und

Donnerstags 9:00 bis 9:50 Uhr  3. Gruppe

                    10:00 bis 10:50 Uhr 4. Gruppe

 

ANMELDUNG ERFORDERLICH

Tel: 05439/ 609099

 


Ausfall am 19.09.23 !

 

Im Oktober findet dieser Kurs nur am 10 und 17.10 statt !

 

Was ist Yin Yoga?

 

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver und oft auch meditativer Yogastil

Beim Yin Yoga werden Positionen bis zu 5 Minuten lang gehalten, durch das lange Halten entspannen die Muskeln, Faszien, das Bindegewebe und die Bänder nach und nach.

 

 

 

Wir beginnen den Kurs mit einer Anfangsentspannung, anschließend gibt es eine ganz sanfte Yin Yoga Einheit um  deinen Körper und deinen Geist noch mehr ins Loslassen zu bringen

Zum Abschluss gibt es eine geführte Meditation in der ich dich jeweils mit auf eine Phantasiereise nehme.

 

Für diesen Kurs benötigst du keinerlei Yogaerfahrung.

jeden Dienstag um 19:00 Uhr

 


Mittwochs um 9 Uhr bietet Marion Nehls

(lizensierte Trainerin v. DSV)

Nordic Walking für Einsteiger und Geübte an.

 

Stöcker zum Ausleihen sind vorhanden

weitere Infos und Anmeldung unter Tel.: 05439/609099

 

 

 


 Neue Öffnungszeiten

Freitag: 8:00 bis 15:00 Uhr

Samstag: 9:30 bis 12:30 Uhr bis 12 August Samstags geschlossen

 


Squash für Kinder mit Nico

 

 

immer Montags und Mittwochs

von 14.30 bis 15.15 Kinder 7 bis 12 Jahre

von 15:30 bis 16:30 Kinder 13 bis 18 Jahre

monatlich 17,50€

 

Plätze begrenzt → Anmeldung erforderlich

 


 

Trainieren Sie bereits bei uns ?! Dann können Sie nun Ihren Trainingsplan auch auf Ihrem Handy über die myWellness App bekommen.

Sprechen Sie uns gerne an!!

 

Training im OMNIA Zirkel sprechen Sie uns an